صحبت نیوز طراحی وب سایت و اپلیکیشن Asrelarestan کانال رسمی تلگرام عصر لارستان
آخرین خبرها پربیننده‌ترین خبرها
دختران ۹ ساله دبستان سمیه جویم، سن تکلیف خود را جشن گرفتند
وعده قرآنی خداوند در کالبد امت اسلامی متبلور است
معاون استاندار و فرماندار ویژه لارستان با خانواده معظم شهدا دیدار کرد
داوطلبین از تخریب یکدیگر بپرهیزند و فقط برنامه های خود را اعلام کنند
اموال به کنار! بگو در چنته چه داری تا بگویم کیستی
سازمان آتشنشانی لار به یک قلاده «سگِ زنده یاب» مجهز شد
خارج کردن گلوله از سر کودک لارستانی در بیمارستان امام رضا(ع)
اعضای هیات‌های اجرایی طوری عمل نکنند که شائبه له یا علیه کاندیداها در ذهن متبادر نماید
جشنواره غذاهای بومی-محلی در بلغان برگزار شد
فراخوان همایش مردمی حمایت از معلولین به میزبانی روستای «بلغان» منتشر شد
اسامی نهایی نامزدهای یازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی حوزه انتخابیه لارستان،خنج،‌گراش و اوز اعلام شد
پیام تقدیر و تشکر فرماندار ویژه لارستان از حضور پرشور مردم در راهپیمایی یوم الله ۲۲ بهمن
راه پیمایی ۲۲ بهمن در بخش جویم لارستان برگزار شد
راهپیمایی ۲۲ بهمن در لار برگزار شد
یادواره شهید سپهبد حاج قاسم سلیمانی در جویم برگزار شد
افتتاح و کلنگ زنی ۹ پروژه عمرانی - خدماتی در بخش جویم لارستان
کلنگ احداث مدرسه خیرساز عشایری جویم به زمین زده شد
چندین طرح عمرانی با اعتبار 50 میلیارد ریال در بخش جویم لارستان افتتاح شد
مسیر راهپیمایی 22 بهمن در شهر لار اعلام شد
بهره برداری از ۲ طرح بهداشتی و درمانی در بخش بنارویه لارستان
نماینده تام الاختیار هیئت کشتی لارستان در تمامی امورات منصوب شد
دستاوردهای علمی و پژوهشی دانشگاه آزاد اسلامی در دهه فجر به جامعه معرفی شود
قبور مطهر شهدای انقلاب اسلامی لارستان گلباران و عطر افشانی شد
چندین طرح عمرانی و خدماتی در روستاهای بخش مرکزی لارستان افتتاح شد
استادان زمینه را برای رشد علمی و تحقیقاتی دانشجویان فراهم کنند
مرکز خدمات جامع سلامت بیدشهر مورد بهره برداری قرار گرفت
3 طرح عمرانی و بهداشتی در روستای بریز بخش مرکزی لارستان افتتاح شد
تیم کشتی آزاد خردسالان لارستان بر سکوی سوم لیگ فارس ایستاد
از دانشجویان و دانش آموزان ممتاز «عمادشهر» تقدیر شد
«نمایشگاه هنرهای دستی و تجسمی» در هنرسرای شهروند گشایش یافت
بزرگداشت دهه فجر نشانه تقوای قلوب مؤمنان است
گشایش مركز آموزش‌های تخصصی کاربردی کوتاه‌مدت دانشگاه آزاد اسلامی لارستان
پرداخت وام ازدواج توسط کمیته امداد لارستان
گلباران و عطرافشانی قبور مطهر شهداء لارستان توسط مسؤلین این شهرستان
آغاز عملیات اجرایی ۳۱ کیلومتر از بزرگراه لارستان - جهرم آغاز شد
۷ طرح عمرانی در فرودگاه بین المللی آیت الله آیت اللهی لارستان با اعتباری بالغ بر ۱۴۰ میلیارد ریال افتتاح شد
آغاز طرح اقدام ملی تامین مسکن در لارستان
۱۰ طرح عمرانی، تولیدی، بهداشتی، آموزشی و زیر بنایی در لارستان افتتاح و کلنگ زنی شد
نمایش شاد «گرگ و روباه پوستین دوز» در لار به روی صحنه می رود
افتتاحیه سی و هشتمین دوره مسابقات قرآن، عترت، نماز در بخش جویم
طنین زنگ انقلاب در جویم
افتتاح و آغاز ساخت چند طرح عمرانی، زیربنایی و آبخیزداری در بخش صحرای باغ لارستان با اعتبار 80 میلیارد ریال
سپاه قدس از برکات ماندگار انقلاب اسلامی است
آشنایی نسل جوان با فرهنگ انقلاب در برنامه‌های دهه فجر
اولین و بزرگترین فستیوال استعدادیابی کشتی در لار برگزار می شود
مراسم اختتامیه مسابقات فوتبال لیگ برتر و جام حذفی لارستان برگزار شد
بولوار ورودی شهر لار از سمت جهرم «روشن» شد
مسئولان لارستان از نمایشگاه صنایع دستی و محصولات خانگی بازدید کردند
ایام فاطمیه متعلق به همه است، آن را جناحی نکنیم
قبور مطهر شهدای انقلاب اسلامی لارستان گلباران و عطر افشانی شد
آدم های عجیب و غریبی که ماییم
پیامبری از سرزمین چین
مجتمع نگین لارستان از نظر امکانات با مجتمع های شهر های بزرگ می تواند رقابت کند
سرمربیان شهید چمران لارستان و هیات البرز پس از بازی امروز چه گفتند؟
بازدید دانش آموزان مدارس امام موسی کاظم(ع) و وحدت لار از موزه مردم شناسی اوز
کار دشوار مستقل ماندن
رسوم پخت " هلیم الله"در روستای براک لارستان
برکه تاریخی شیخ عماد در روستای دشتی لارستان فرو ریخت
یادواره شهید باقر زارع در گلزار شهدای لار برگزار شد
مصاف بانوان هندبالیست قم و لارستان به روایت تصویر
دولخانی، وطن پرست خانه به دوش
درخشش تیم لارستان در مسابقات کشوری ایساتیس به میزبانی استان یزد
نگاهی به سیر تاریخی ترانه های محلی لارستان
شهر قدیم لارباغ محمود آقای معتمد (لار بهار ۱۳۵۸)
کسب عنوان نائب قهرمانی مسابقات هندبال جوانان استان فارس توسط تیم هندبال بانوان لارستان
نمایشگاه عکس «یک قاب و چند نگاه» در لار افتتاح شد
از پرسنل امور آزمایشگاه های بیمارستانهای زیرمجموعه دانشکده علوم پزشکی لارستان تجلیل شد
گزارش تصویری نشست خبری ریئس فدراسیون تنیس روی میز با اصحاب رسانه
نخستین جشنواره الگوهای برتر تدریس دانش آموزی در دبیرستان دخترانه شاهد لار برگزار شد
شش عکس از سفرتاریخی آیت الله هاشمی به لارستان
عکس/ تغییر در مدیریت آموزش و پرورش لارستان
یادداشتی بر ساختار فعل در گویش عماددهی
برگزاری فستیوال مدارس فوتبال لار و گراش به میزبانی باشگاه نبرد خور
جشن احسان و نیکوکاری در دبیرستان نمونه دولتی نرجس خاتون لار برگزار شد
"عصر لارستان" با لوگوی "بنفش" آمد
برگزاری دیدار دوستانه والیبال بانوان بین تیم های صعود لارستان و سما دانشگاه آزاد
نمایشگاه دستاورد های علمی، پژوهشی دانش آموزان متوسطه اول فرزانگان لارستان افتتاح شد
گستره ی زبان لارستانی
شماره پانزدهم هفته نامه «عصر لارستان» منتشر شد
خواهران درویش بیگی از نقش خود در تیم شهید چمران لارستان می گویند
تیم فوتسال دانش آموزی آموزشگاه تربیت لارستان مقام سوم استان فارس را کسب کرد
توقف قطار مشهد، تهران و اصفهان در ایستگاه درز وسایبان لارستان
به شکرانه بارش اولین باران زمستانی در جویم
آغاز کشت محصولات زیر پلاستیک در لارستان
فرماندار ویژه لارستان ارتحال آیت‌الله هاشمی رفسنجانی را تسلیت گفت
از کربلای 5 می آیم/ شهید فتوت به روایت عبدالعزیز اسلام پناه
از ظرفیت کمیسیون فرهنگی مجلس در شهرستان استفاده شود
ماجراجویی های این دختر لاری پایان ندارد
انتخابات هیئت مدیره سازمان نظام پزشکی شهرستان لارستان‎ برگزار شد+ نتیجه رای گیری
برگزاری اولین دوره مسابقات انتخاب کشوری او اسپرت در شیراز - لارستان قهرمان این دوره از مسابقات در بخش ایساتیس شد
مردم لارستان 25 شهریور تیم هندبال بانوان شهید چمران را بدرقه می کنند/ ازبکستان مقصد قهرمان ایران
دل نوشته/مرضیه جابری
دومین کارگاه آموزشی توجیهی استفاده از برد هوشمند و تولید محتوای الکترونیکی ( مقطع ابتدایی ) ویژه معلمان شهر لار برگزار شد
گزارش تصویری افتتاحیه اردوی تیم ملی تنیس روی میز بزرگسالان ایران در لارستان
میفهمی؟/دکتر مصطفی رستم پور
ثبت‌نام آزمون ورودی «مدارس نمونه دولتی» از 14 اسفند تا 19 فروردین+ جزئیات
نیازمندی های طنز
دل نوشته/مرضیه جابری
پیامبری از سرزمین چین بخش دوم
تاریخ پایه گذاری شهر لار و حکومت میلادیان بر لارستان
بیشتر
کد خبر: 2908 | تعداد بازدید : 72 بازدید | تاریخ : 25 دي 1398 - 22:43:31
مشاور عالی هیئت کشتی لارستان:

آمادگی و قدرت بدنی در کشتی مهم ترین اصل برای قهرمانی است

مشاور عالی هیئت کشتی لارستان گفت: آمادگی و قدرت بدنی در کشتی مهم ترین اصل برای قهرمانی است.

علی اکبر عسکرپور در گفت و گو با مسئول روابط عمومی هیئت کشتی لارستان با بیان این مطلب تصریح کرد: اگر کشتی گیران دنیایی از فنون را بلد باشند اما قدرت بدنی مناسب و آمادگی برای اجرای آن را نداشته باشند هیچ مشکلی از مشکلات آنها حل نمی شود و این قدرت بدنی در بدل کاری نیز مفید خواهد بود.
 
وی ابزار داشت: امروز علم بدنسازی و قدرت بدنی مناسب حرف اول و آخر دنیای قهرمانی برای کسب مدال های جهانی و المپیک را می زند. این کارشناس کشتی بیان کرد: اگر قهرمانی، دو الی سه فن مناسب را بلد باشد و بتواند آن را با قدرت بدنی خوب اجرا کند در قوانین و شرایط کنونی، قهرمان جهان و المپیک می شود.
 
مشاور عالی هیئت کشتی لارستان با اشاره به اینکه حسن یزدانی از آمادگی و قدرت بدنی مناسب در کنار دستان و پاهای قوی و شرایط روحی خوبی برخوردار است، اظهار داشت: با این روند می توان حداقل چندین مدال با ارزش آسیایی و جهانی و حتی در سطح المپیک برای کشتی کشور به دست آورد.
 
او حتی در یک وزن بالاتر هم می تواند صاحب مدال و سکوی قهرمانی شود که لازمه آنها تنها حفظ شرایط آمادگی است.
 
عسکرپور خطاب به نونهالان و نوجوانان و جوانان جویای نام و افتخار در کشتی استان فارس به ویژه لارستان یادآور شد: به هیچ عنوان بدون مجوز پزشکی از مکمل های غذایی تحت عنوان مکمل های بدنسازی استفاده نکنید.
 
متأسفانه بسیاری از کشتی گیران نسل پایه بدون در نظر گرفتن تبعات جسمی، اقدام به استفاده از مواد نیروزا می کنند که این موضوع علاوه بر اینکه آنها را از مسیر قهرمانی دور می کند، برای سلامتی و آینده ی ورزشی شان نیز مضر است.
 
برترین مربی نونهالان کشور در سال 79 به رعایت اصول تدارکات در زمان تمرینات کشتی نیز اشاره کرد و اذعان داشت: همه کشتی گیران باید در زمان تمرین حوله کوچک اختصاصی داشته باشند. متأسفانه دیده می شود عده ای از کشتی گیران با تی شرت و پیراهن عرق خودشان را خشک می کنند که این امر یک اقدام غیربهداشتی برای کشتی ما به شمار می رود.
 
وی خطاب به والدین کشتی گیران خردسال و نونهال نیز گفت: همراهی و نظارت بر تمرینات کشتی گیران خوب است اما دخالت در امر آموزش توهین به مربیان است لذا والدین باید از هرگونه دخالت و اظهار نظر فنی در امر آموزش خودداری کنند.
 
مربی سازنده استان فارس و کشور پیرامون مباحث استراحت کشتی گیران نیز خاطر نشان کرد: هرگونه شب زنده داری تحت هر عنوانی که مانع از زمان استراحت کشتی گیران باشد خوب نیست و کشتی گیران باید همان طوری که تمرینات منظمی دارند خواب و تغذیه مرتب و مناسبی داشته باشند.
 
کارشناس با سابقه کشتی از مجید ترکان به عنوان نمونه ای شاخص در جهان کشتی یاد کرد که در همه اردوها و مسابقات توجه ویژه ای به زمان استراحت و خواب خودش داشت و می گوید: متأسفانه مرور فنون یا تمرین مرور فن در تمرینات کشتی گیران کم شده و همین امر باعث فقر اجرای فنون اصیل ایرانی در حین مسابقات است.
 
همچنین تمرینات کشتی فرنگی هم چون فنون بنداز خیلی کم شده که باید این اصل مورد توجه قرار گیرد. وی با انتقاد شدید از روش بدنسازی کشتی گیران گفت: بسیاری از قهرمانان ما تصور می کنند بدنسازی یعنی زیباسازی و پرورش اندام که این تفکر غلط است چرا که بدن کند و تنبل می شود و از چابکی بدن می کاهد لذا اصول بدنسازی باید بر پایه قدرت بدنی مناسب به همراه انعطاف بدنی باشد و در کلاس آمادگی جسمانی کشتی گیران از وجود مربیان دوومیدانی و ژیمناستیک و دکتر تغذیه استفاده شود.
 
رئیس پیشین هیئت کشتی لارستان به آشنایی مربیان و کشتی گیران نسبت به قوانین داوری، جدول مسابقات تأکید و اظهار داشت: وزن کم کردن های غیرعلمی موجب نابودی و سلامتی کشتی گیران می شود. برای نونهالان و نوجوانان کاهش وزن موجب صدمات جبران ناپذیری می شود و عمر قهرمانی ورزشکاران را کاهش می دهد.
 
این پیشکسوت کشتی خاطر نشان کرد: باید در روش تمرینات و نرمش ها به حرکات اصلاحی توجه شود. تمرینات و نرمش های سنتی بدون رعایت اصول باعث آسیب دیدگی نونهالان و نوجوانان می شود.
 
مشاور عالی هیئت کشتی لارستان با انتقاد شدید از تمرینات مختلط گروه های سنی پایه در کشتی تصریح کرد: این روش اشتباهی است؛ مگر می شود تمرینات کشتی و بدنسازی خردسالان، نونهالان و نوجوانان و جوانان یکسان باشد. این کلاس ها باید جداگانه و طبق اصول خاصی برگزار شود.


ارسال دیدگاه شما

  • دیدگاه های ارسالی، پس از تایید مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشند منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان پارسی باشند منتشر نخواهد شد.
کد امنیتی :

نظرات: